スーパーヘアプロジェクト

食べ物編/２編

脱毛症には何を食べれば良いでしょうか？

脂漏性頭皮炎があるのですが、どんな食べ物が良いでしょうか？

私が脱毛症や頭皮疾患の患者から一番多いく聞かれる質問です。

実際、多くの患者が医者にそのような質問をするかと思います。
 

治療と伴って役立つ食べ物を摂取することで
もっと早く良くなると思いこのような質問をするかと思います。

ところが私はその質問に対する回答を次のようにします。

〝何かを食べるかよりは何を食べないかがより大事です。″

即ち、害を与える食べ物を召し上がらないことが

役立つ食べ物を召し上がることよりもっと効果的であることです。

私が分かりやすい比較実験をお見せ致します。

きれいな水が入っているコップに黒いインクを落としてみます。

数滴だけ落としても水が濁ります。

数滴落としたことでは全然変化がありませんよね？

きれいな水をコップの半分以上入れて濁った水が少し清くなるようです。

役立つ食べ物をたくさん食べることでなんとか防げるという意味です。

もちろん極端的な比較実験ではありますが、

役立つ食べ物と害を与える食べ物が与える影響について理解しやすい例だったと思います。

私は、揚げ物を出来るだけ避けて下さいと頼みます。

何回も使った油で揚げたかも知れないし、

そして油っこいもの事態が余り役に立たないからです。

特に高脂血症や高コレステロール血症、脂肪肝などをお持ちの方は更に注意する必要があります。

油っこい食べ物をたくさん召し上がり、血液に脂肪が溜まるほど

脱毛症がより酷いとの研究報告があるくらい油っこいものと脱毛症は関連性が高いです。

避けた方が良い代表的な食べ物は

揚げ麺が入ったラーメンやチキン、トンカツ、てんぷら、酢豚などがあります。

ところが、円形脱毛症をお持ちの方は

揚げ物以外にも小麦粉を使った食べ物とチーズ、チョコレートなども避けた方が良いです。

それでアレルギーをお持ちの方が注意する食べ物と同じような注意が必要です。

まとめますと

油に揚げた食べ物と小麦粉を使った食べ物とチーズ、チョコレートなどは出来る限り避けた方が良い
とお伝えしたいです。